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Gymnase sportif

Gymnase sportif

    Le Gymnase sportif

    Le Gymnase

    La rééducation du sportif à la Fondation Hopale est une spécialité pour laquelle nous sommes reconnus nationalement. Ainsi, afin de répondre au mieux aux contraintes physiques de votre discipline, nos spécialistes programmeront avec votre collaboration votre parcours de soins qui se scindera en plusieurs étapes dont celle de la rééducation au gymnase.

    Entraînement cardio-vasculaire

    Hopale-0094

    • Tapis de course : reprendre la course de façon progressive et surveillée, avec des séances de travail mixte (aérobie/vitesse).
    • Vélos : développer la résistance et l’endurance cardio-vasculaire.
    • Ergocycle à bras : développer la résistance cardio-vasculaire et/ou musculaire avec les bras.

    Renouez avec la performance physique

    Renforcement musculaire

    Hopale-0095

    • Hack Squat.
    • Station abdo/traction.
    • Développé couché et  incliné.
    • Butterfly.
    • Poulie haute.
    • Pull-over.
    • Machine à triceps.
    • Presse horizontale et inclinée.
    • Machine à quadriceps
    • Plateau à biceps.
    • Gainage.
    • Pliométrie.

    Pour chaque discipline, son programme de renforcement spécifique

    Préparation physique planifiée

    Hopale-0313

    • Préparation physique dissociée.
    • Préparation physique intégrée avec reprise progressive de votre discipline sportive.

    A vos marques … prêt…

    Activités extérieures

    Hopale-0120

    • Vous serez mis en situation dans votre discipline sportive : Basketball, Football, Handball …
    • Entraînement sur la plage, dans les dunes.
    • Séances dans un environnement spécifique à votre sport.

    … partez ! Retrouvez  les sensations du terrain

    Modalités d'accès

    • Patients de l’extérieur : sur prescription médicale de votre médecin traitant vers nos spécialistes.
    • Patients d’un autre établissement : sur adressage, de préférence par l’outil Trajectoire.
    • Pour les patients de la Fondation Hopale suivant leurs parcours de soins.

    Votre club sportif peut être partenaire de la Fondation Hopale 

    Adressez-vous au Chargé de mission : Patrick Aubert,
    06 43 67 33 29 – aubertpa@hopale.com

    ou

    Hopale Sport et Santé
    72, esplanade Parmentier
    62608 Berck sur Mer cedex
    03 21 89 33 32